Renforcement musculaire & Gym douce
L'activité renforce les muscles en profondeur, ceux du bas du dos, la ceinture abdominale, les fessiers ou les cuisses. Elle améliore les postures et travaille également la souplesse.
19 September 2024 - 19 June 2025, some Thursdays
Mairie de Carvin
RENFORCEMENT MUSCULAIRE & GYM DOUCE
Cette pratique douce améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire...
Prendre un moment pour soi, pour s’étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance.
Encadré par Reynald MADRY, éducateur sportif de la ville de Carvin.
Pour accéder à cette activité, réservez-la sur l'Espace famille de la ville où vous la retrouverez parmi un éventail d'activités citoyennes à picorer.
Cette activité est proposée dans le cadre des Activités Citoyennes et de Loisirs de la ville de Carvin accessible gratuitement avec le Pass Atout Loisirs, le passeport multi-activités pour l’ensemble de la population carvinoise (18 mois/seniors) qui permet de bénéficier des activités proposées par les services municipaux, les clubs et associations culturelles partenaires.
sport, gymnastique