TEMPS FORT CUISINE ET CONFIDENCES // Mon délicieux poison sucré Un atelier ludique pour comprendre les sucres cachés, décrypter les étiquettes et adopter de bonnes habitudes alimentaires sans renoncer au plaisir.
Saturday 21 November, 10:00, 11:00
Atelier
Le sucre est partout dans notre alimentation, souvent discret, comme un petit voleur invisible qui se glisse dans nos assiettes !
Cet atelier ludique vous invite à évaluer votre consommation réelle de sucre sur une journée complète, à découvrir comment il agit dans votre organisme et pourquoi il vous donne tant envie d'en reprendre. Vous deviendrez expert pour décrypter les étiquettes, repérer et traquer les sucres cachés. À la fin, vous adopterez de meilleures habitudes pour limiter les excès et préserver votre santé, tout en restant gourmand !
En partenariat avec Cap Sciences
