Yoga du Rire – Ateliers gratuits à Bègles Plage Cet été, offrez-vous une parenthèse de bonne humeur avec le Yoga du Rire !
23 July - 27 August, some Thursdays
This event includes accessibility accommodations Intellectual impairment
Hearing impairment
Visual impairment
Psychic impairment
Motor impairment
Animés par un intervenant diplômé de l'Institut Français du Yoga du Rire, ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis. Pas besoin d'avoir le sens de l'humour : le rire est déclenché grâce à des exercices simples, accessibles et ludiques, associés à des techniques de respiration.
aide à diminuer le stress et la tension artérielle ;
favorise une meilleure digestion et un sommeil de qualité ;
stimule la vitalité et renforce le système immunitaire ;
procure une sensation durable de détente et de bien-être.
Lorsqu'on rit, notre organisme libère naturellement la dopamine, l'ocytocine, la sérotonine et les endorphines, souvent appelées les « hormones du bonheur ». Un véritable anti-douleur naturel qui fait du bien au corps comme à l'esprit.
rire, joie, cohésion, cap33, gratuit
