Conférence Alimentation, santé et plaisir!"
Conférence sur l'alimentation suivie de 6 ateliers d'1h.
Tuesday 29 September, 14:00
Alimentation, santé et plaisir
Bien se nourrir n'est pas triste : santé, prévention et gastronomie vont de pair.
S'il est important de manger équilibré tout au long de sa vie, certaines périodes sont plus sensibles que d'autres. Les problèmes de santé sont souvent de plus en plus nombreux... Pourtant, une alimentation saine et équilibrée peut retarder l'apparition de certains troubles et permettre de garder une forme olympique !
Quels sont les besoins spécifiques ?
Quels aliments privilégier ou au contraire éviter ?
Comment se donner plaisir à manger ?
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