Séance d'essai – Jamet Slow Vinyasa : Yoga adultes et ados (14+)
Découvrez un nouveau cours bimensuel de yoga « Slow Vinyasa », adapté aux adultes et adolescents dès 14 ans.
Samstag 12 September, 10:00
jamet sporting club bellevue
Le Jamet Sporting Club Bellevue enrichit son pôle bien-être avec le lancement de « Jamet Slow Vinyasa », un cours de yoga destiné aux adultes et adolescents de plus de 14 ans.
Ce cours bimensuel (un samedi sur deux de 10h00 à 11h00) a été pensé pour s'intégrer harmonieusement dans les emplois du temps chargés des familles et des actifs du quartier.
Il propose un travail postural de renforcement profond combiné à des techniques de respiration active pour évacuer les tensions musculaires accumulées pendant la semaine de travail ou d'études.
Formule Famille : Idéal pour les parents souhaitant pratiquer en parallèle de leurs enfants, puisque le cours de Yoga Kids (8-13 ans) débute à la Salle Jamet immédiatement après, de 11h00 à 12h00.
Séance d'essai gratuite : Samedi 12 septembre 2026 à 10h00.
Inscription obligatoire en ligne : https://fitness.gymnase-jamet.fr/
Yoga, Adultes, Association, Bien-être, Nantes Ouest und Carte Blanche
