Stage yoga
Prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle
Centre des Marais
Accordez-vous trois jours pour prendre soin de votre santé émotionnelle et mentale. Cet atelier vous invite à explorer des pratiques douces qui apaisent le mental, régulent les émotions et favorisent un meilleur équilibre intérieur.
Grâce au mouvement, à la respiration et à la méditation, vous découvrirez des outils simples pour relâcher le stress, cultiver la sérénité et renforcer votre bien-être global.
Un temps privilégié pour se recentrer et retrouver clarté et apaisement, accessible à tous.
yoga, stage, bine-être, santé mentale und santé émotionnelle
