Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux
Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux
Mittwoch 28 Januar, 19:30Passed
This event includes accessibility accommodations
Motorische beeinträchtigung
le lieu utile
Venez découvrir comment votre corps et votre système nerveux réagissent face au stress et explorez des outils pratiques pour mieux le réguler.
- Comprendre le fonctionnement de base du corps,
- Apprendre à gérer vos émotions
- Adopter des techniques pour cultiver la sérénité au quotidien.
Cette conférence sera animée par une professionnelle de la régulation émotionnelle et du stress.
gestion des émotions, gestion de stress und bien-être
