Parcours activité physique adaptée pour les 60 ans et + Pour vieillir en bonne santé !
10 Februar - 28 April, jeden Dienstag Passed
Parcours de 12 ateliers le mardi de 14h à 15h.
Ce parcours d’activités physiques est collectif et nécessite d’être présent aux 12 séances.
2 séances d’évaluation (première et dernière séances)
Tout au long du parcours, vous réaliserez des exercices d’équilibre, de souplesse, de coordination, de renforcement musculaire adaptés à vos capacités et vos besoins.
A la suite de ce parcours, vous pourrez être orienté vers une activité physique régulière au domicile ou en dehors afin de poursuivre la pratique d’une activité physique.
Ateliers animés par un professeur en activités physiques adaptées de l’UFOLEP.
Du mardi 10 février au mardi 28 avril de 14h à 15h. Maison Lill'Âges , 108 rue des Meuniers
