Christelle Vessier, Fußreflexologin und Relaxologin, wird Sie während einer meditieren in der Sie aufmerksam auf Ihre Gefühlewerden Sie wach sein, bewusst.
Gönnen Sie sich eine Pause, um den Gedankenstrom zu stoppen. Für einige Intants gehen Sie zurück zum Körper, erleben Sie die Dinge anders, begrüßen Sie, was geschieht, indem Sie voll präsent für sich selbst und Ihre Umwelt.