Course Ă pied aux Gayeulles
séances de running et d'initiation au parc des Gayeulles
đââïž Cet Ă©tĂ©, foulez les sentiers : rejoignez nos ateliers Running !
Vous cherchez une activitĂ© conviviale, tonifiante et en plein air pour rythmer votre Ă©tĂ© ? Rejoignez nos ateliers de course Ă pied au cĆur du magnifique parc des Gayeulles !
IdĂ©ale pour dĂ©velopper votre endurance et libĂ©rer les endorphines, la course Ă pied permet de solliciter l'ensemble du corps, de renforcer votre systĂšme cardio-vasculaire et de vous vider la tĂȘte en pleine nature.
đ Infos pratiques
Quand ?
De 8h Ă 9h : Mardi 21, 28 juillet et jeudi 16 et 23 juillet
De 9h Ă 10h : Mercredi 22 et 29 juillet
Durée : 1 heure (échauffements et étirements inclus).
Lieu de rendez-vous : Parking de la piscine des Gayeulles.
Pour qui ? Accessible à tous ! Que vous soyez grand débutant (alternance marche/course) + technique, sportif du dimanche ou coureur aguerri, le rythme est adapté pour que chacun y trouve son plaisir.
