Gymnastik-Workshop vom 11. und 12. April
Während dieser 3 Stunden führen Sie Bewegungen mit Langsamkeit durch, in vollem Bewusstsein, unter Berücksichtigung der Gelenkachsen, der Stützen und Ihres Atmungsrhythmus. Ihre Aufmerksamkeit wi...
Während dieser 3 Stunden führen Sie Bewegungen mit Langsamkeit durch, in vollem Bewusstsein, unter Berücksichtigung der Gelenkachsen, der Stützen und Ihres Atmungsrhythmus.
Ihre Aufmerksamkeit wird tiefe Empfindungen hervorbringen, Ihre körperliche Intelligenz. Ihre Faszien werden wieder mobilisiert.
Ihr Körper findet ein Wohlbefinden, begleitet von einer tiefen mentalen Gelassenheit.
Hinweise:
Muskel- und Skeletterkrankungen: TMS
Verbesserung der sportlichen Gesten
Arthrose
Wiederherstellung eines aktiven Tonus
Anti-Aging-Methode: osteoartikuläres Fasziensystem mit Respekt für die körperlichen Möglichkeiten, Muskelstraffung im Allgemeinen und Perineum im Besonderen, Balance, Atmung
Monatlicher Workshop möglich entweder samstags oder sonntags von 9.30 bis 12.30 Uhr
Von Isabelle Lamy, Praktizierende der Methode von Dr. Ehrenfried (Bewusstseinsgymnastik) und Qi-Gong-Lehrerin.
Informationen: 06 84 66 86 40 und Batz-sur-Mer - Isabelle Lamy
Gentle Gymnastics workshop from April 11 and 12
During these 3 hours, you will perform movements with slowness, in full awareness, while respecting the joint axes, supports and your breathing rate. Your attention will give rise to deep sensati...
During these 3 hours, you will perform movements with slowness, in full awareness, while respecting the joint axes, supports and your breathing rate.
Your attention will give rise to deep sensations, to your body intelligence. Your fascia are mobilized again.
Your body regains well-being accompanied by a deep mental serenity.
Indications:
musculoskeletal disorders: MSDs
Improvement of sports gestures
Osteoarthritis
Regain an active tone
Anti-aging method: osteoarticular fascia system worked with respect for the bodily possibilities, muscle toning in general and perineum in particular, works on balance, breathing
Monthly workshop possible either on Saturday or Sunday from 9:30 to 12:30
By Isabelle Lamy, practitioner of the method of Dr. Ehrenfried (consciousness gymnastics) and professor of Qi Gong.
Information: 06 84 66 86 40 and Batz-sur-Mer - Isabelle Lamy
Atelier de Gymnastique douce du 11 et 12 avril
Pendant ces 3 heures, vous réaliserez des mouvements avec lenteur, en toute conscience, dans le respect des axes articulaires, des appuis et de votre rythme respiratoire. Votre attention donnera ...
Pendant ces 3 heures, vous réaliserez des mouvements avec lenteur, en toute conscience, dans le respect des axes articulaires, des appuis et de votre rythme respiratoire.
Votre attention donnera naissance à des sensations profondes, à votre intelligence corporelle. Vos fascias sont à nouveau mobilisés.
Votre corps retrouve un bien être accompagné d'une profonde sérénité mentale.
Indications :
- troubles musculosquelettiques : TMS
- Amélioration des gestes sportifs
- Arthrose
- Retrouver une tonicité active
- Méthode anti-âge : système fascia ostéoarticulaire travaillé avec le respect des possibilités corporelles, tonification musculaire en général et périnée en particulier, travaille de l'équilibre, de la respiration
Atelier mensuel possible soit le samedi soit le dimanche de 9h30 à 12h30
Par Isabelle Lamy, praticienne de la méthode du Dr. Ehrenfried (gymnastique en conscience) et professeur de Qi Gong.
Informations : 06 84 66 86 40 et Isabelle Lamy - Praticienne Qi Gong et Gymnastique douce
LOISIRS, SANTE, SPORT und Y|ISABELLELAMY|ATELIER111204
