Prendre la parole en public et prendre sa place face au groupe
Prendre confiance; prise de parole réussie ; gestion du stress : ancrage, endroit refuge, cohérence cardiaque, etc. ; Expérimenter les effets d’une prise de parole « alignée ».
Conditions
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Prendre confiance;
Accueillir et comprendre ses émotions ;
Connaître les fondamentaux théoriques et techniques d’une prise de parole réussie ;
Maîtriser des techniques de gestion du stress : ancrage, endroit refuge, cohérence cardiaque, etc. ;
Expérimenter les effets d’une prise de parole « alignée ».
parole, public, stress, émotion, groupe
