Yoga Nidra, the sleep of the yogi.
In this workshop, we will explore the mythological context, sacred texts, and definition of yoga nidra. We will also practice some of the exercises that prepare us for yoga nidra.
Dimanche 16 novembre, 08h30Passé
Maria Miguel Ribeiro
Nowadays, many yoga practitioners talk about yoga nidra as simply a relaxation exercise in shavasana. However, for the masters of the Himalayas, yoga nidra is a vast discipline. It is much more than a method; it is an experience.
Yoga Nidra, le sommeil du yogi.
Dans cet atelier, nous plongerons dans le contexte mythologique, les textes sacrés, la définition du yoga nidra. Et, nous pratiquerons certains des exercices qui préparent au yoga nidra.
Dimanche 16 novembre, 08h30Passé
Maria Miguel Ribeiro
De nos jours, nombreux adeptes du yoga parlent du yoga nidra comme d'un simple exercice de relaxation en shavasana. Pourtant, pour les maîtres de l'Himalaya, le yoga nidra est une vaste discipline. C'est bien plus qu'une méthode, c'est une expérience.
