MANTRA JAPA Sadhana, style classique
Laissez-vous guider et ressentez le bien-être, l'harmonisation et la clarté mentale qui en résulte...
Au total + de 3h de chant, à suivre à votre rythme.
16 marzo 2023 - 10 abril 2025, los Jueves
Herramientas de registro
Register / book: https://yogadelavoix.podia.com/mantra-japaOn appelle Mantra Sadhana, ou Mantra Japa Sadhana, l'engagement sur 41 jours (minimum) à répéter un mantra…
Il est conseillé de pratiquer le « Japa », la répétition du mantra un très grand nombre de fois, chaque jour à la même heure, pendant un temps donné. Ce japa peut être récité à haute voix, chanté ou bien encore silencieux, en se concentrant sur le sens du mantra.
Dans cette série, les vidéos commencent par une petite préparation, et sont plus courtes pour s'insérer facilement dans la routine du matin.
Une fois que vous aurez trouvé le mantra qui résonne au plus près de votre intime essence, vous pourrez continuer avec cet unique mantra pour approfondir l'expérience.