Atelier sénior : Stretching mobilité relaxation
La Ville de Saint-Médard-en-Jalles, en partenariat avec le service des Sports, propose un atelier de sport à destination des seniors.
Ces séances permettent de pratiquer de simples exercices adaptés afin d’entretenir sa forme, de préserver sa santé et de favoriser une bonne qualité de vie au quotidien.
Au programme : stretching, mobilité et relaxation, sur tapis ou sur chaise selon les possibilités de chacun.
- Chaque participant est invité à apporter son tapis.
