Bienvenue à la retraite
Cycle de 8 ateliers vous proposant informations, conseils, échanges pour faire de ce nouveau temps de vie un projet épanouissant: \- **Séances 1 et 2** :mes démarches administratives et financière
Cycle de 8 ateliers vous proposant informations, conseils, échanges pour faire de ce nouveau temps de vie un projet épanouissant:
- Séances 1 et 2 :mes démarches administratives et financières. Les droits à la retraites, Les revenus, Aides aux démarches en ligne, Les relais locaux…
- Séances 3 et 4 : mes envies, mes projets, mon tempo!Représentation du passage à la retraite, La gestion du temps, Les activités culturelles et artistiques…
- Séances 5 et 6 : Je continue de prendre soin de moi. La prévention santé + présentation du dispositif ICOPE développé par l’OMS, qui permet de réaliser sa propre évaluation des 6 fonctions (mémoire, nutrition, vision, audition, psychologie et mobilité) , L’activité
physique et ses bienfaits, La nutrition, Le sommeil…
- Séance 7 : J’aide un proche au quotidien : je veille à mon équilibre. Le rôle de l’aidant, Les dispositifs d’aide financière, Les différentes ressources…
- Séance 8 : 100% mobile à la retraite. Les moyens de transport durables, Les réflexes à avoir quand on part en vacances, Découvrir son environnement immédiat…
- Séance 9 : Votre expérience nous intéresse ! Bilan collectif et participatif, Activité de proximité, Comment garder le lien…
Renseignements et inscriptions (Dans la limite des places disponibles)
Guichet Atout Seniors
05 61 15 22 26
guichet.atoutseniorsmairie-colomiersfr
< h2
10h à 12h
Détails sur le lieu: Salle d'activités du Guichet Atout Seniors 14 allée du Béarn
Colomiers, Synchro i Senior
