À la découverte du Taï-Chi-Chuan et du Qi Gong
Initiez-vous au Taï-Chi-Chuan et au Qi Gong, des pratiques favorisant la fluidité des mouvements et le bien-être physique et mental. Démonstration et mise en pratique.
Miércoles 26 febrero, 14:00Pasado
À 14h, découvrez le Taï-Chi-Chuan, un art fondé sur des mouvements souples et fluides réalisés lentement avec une respiration profonde. Il est souvent considéré comme une "méditation en mouvement". Le Qi Gong, quant à lui, est un art énergétique visant à préserver une bonne santé physique et mentale. Une initiation vous sera proposée pour expérimenter ces pratiques bénéfiques.
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