Je crois en moi et mon potentiel !
Un atelier pour les collégiens pour développer estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi.
L’adolescence est une période charnière, souvent marquée par des questionnements identitaires et une sensibilité accrue au regard des autres. Cet atelier spécialement conçu pour les collégiens (11-15 ans), offre un espace sécurisant et bienveillant pour apprendre à mieux se connaître. Il permet aux jeunes de renforcer leur confiance en eux afin d’aborder cette étape de vie avec plus de sérénité et d’assurance.
Dans une ambiance chaleureuse et sans jugement, cet atelier alterne échanges en petits groupes, exercices ludiques et apports théoriques accessibles. L’approche pédagogique vise à fournir des outils concrets que l’adolescent pourra réutiliser au quotidien, au collège ou à la maison.
Mieux se connaître pour mieux s’aimer
L’objectif central est d’aider le jeune à porter un regard positif sur lui-même. Le programme aborde plusieurs thématiques essentielles :
- L’identification des forces : Reconnaitre ses qualités, ses compétences et apprendre à en être fier.
- La gestion émotionnelle : Identifier ses besoins, accueillir ses émotions et savoir les exprimer calmement.
- Le dialogue intérieur : Remplacer l’autocritique par la bienveillance et la valorisation personnelle.
