Mandala de gratitude en pleine nature
Partez à la récolte respectueuse de petits éléments naturels – feuilles, fleurs tombées, cailloux – puis créez ensemble un mandala de gratitude
Nature En Occitanie
Animé par Mathilde Beguin, salariée à Nature En Occitanie et professeure de Yoga.
Partez à la récolte respectueuse de petits éléments naturels – feuilles, fleurs tombées, cailloux – puis créez ensemble un mandala de gratitude, en plaçant vos trésors en cercle pour symboliser votre connexion à la nature. La séance se termine par une méditation de pleine conscience, pour savourer la beauté du vivant.
Prévoir son tapis de yoga ou une serviette ainsi que de sa gourde d'eau.
Sortie nature i Mandala
