Ancrage, Intention, Espace — Journée de Kalaripayat, breathwork, pratiques somatiques
Journée de Kalaripayat, art martial du Kerala : travail du corps, du souffle, de l'intention et de l'espace. Kalaripayat le matin, breathwork, écriture et BMC l'après-midi. Sans expérience requise.
Domingo 22 noviembre, 10:00
Le Kalaripayat est un art martial traditionnel du Kerala, dans le sud de l'Inde, étroitement lié au yoga, aux arts de la scène et à la médecine ayurvédique. Cette journée, animée par Sara Chiostergi, formée au Chili puis au Hindustan Kalari Sangham en Inde, propose un travail de positionnement à partir du corps, du souffle, de l'intention et de la relation à l'espace.
Le matin (10h–13h), pratique du Kalaripayat : entrée dans le kalari, gestes fondamentaux, postures animales et marches. L'après-midi (14h–17h), exploration du souffle et de l'espace intérieur et extérieur à travers le tantric breathwork, l'écriture automatique et le Body-Mind Centering.
La journée est ouverte aux artistes de la scène, aux thérapeutes, aux explorateur·ice·s du mouvement et à toute personne curieuse. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Il est possible de participer à la demi-journée ou à la journée complète.
Lieu : Salle GARAGE67, 167 rue Étienne Marcel, 93100 Montreuil (métro ligne 9, Robespierre).
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