L'avancée en âge s'accompagne d'une diminution des performances physiques et d'une altération des fonctions cognitives. Pour prévenir ces désagréments et conserver son capital santé et mémoire, il est improtant de stimuler ses capacités de mémorisation en agissant autant sur le corps que sur les processus mentaux.

Les ateliers "GYM MÉMOIRE", ce sont 12 séances d'une heure, animées par des professionnels diplômés et certifiés.

Un concept original qui, grâce à des ateliers et des parcours de gymnastique permet aux participants :

• d'entretenir leur capacité à se souvenir,
• de renforcer les mécanismes de la mémorisation,
• de stimuler leurs cinq sens et les mécanismes d'apprentissage
• de développer des "trucs et astuces" pour entretenir son tonus musculaire et cognitif.

Dates des séances les mercredis : 14 ; 21 et 28 Septembre ; 5 ; 12 et 19 Octobre ; 9 ; 16 ; 23 et 30 Novembre ; 7 et 14 Décembre.