Conférence "Le sommeil, entre veille et éveil"
Connaître l’architecture du sommeil, la régulation du cycle veille-sommeil, c’est déjà faire un pas vers de meilleures nuits !
Vendredi 7 octobre 2022, 14h00Passé
Conditions
GRATUIT
Cette Conférence sera animée par le Docteur Chéru du centre de prévention Agirc-Arrco.
A l'issue de cette conférence, il vous sera proposé de vous inscrire à deux séances gratuites d'une heure de sophrologie où seront abordées les différentes techniques de relaxation et de respiration pour bien préparer sa nuit et combattre les insomnies.
Ces deux séances auront lieu les Mardis 11 et 18 Octobre de 14h30 à 15h30 à la Salle des Associations, 18 Rue des écoles 50300 LE VAL SAINT-PÈRE. Séances gratuites et ouvertes à tous les seniors.
Ces ateliers seront animés par Julie POTIER, Sophrologue.
Renseignements auprès du CLIC DU SUD MANCHE au 02.33.68.21.35
CLIC DU SUD MANCHE, CONFERENCE SOMMEIL