AIDANT BUS : Sophrologie Offrez-vous un moment de détente et de relaxation.
Grâce à cette séance de sophrologie retrouver un équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos comportements afin d’optimiser vos possibilités.
Lundi 2 janvier 2023, 14h00 Passé
Conditions GRATUIT Sur Inscription
Aménagements à l'accessibilité Handicap auditif
L’atelier de sophrologie organisé par l’Aidant Bus vise à offrir un moment de bien-être aux aidants.
La sophrologie permet à l'aidant d'exprimer ce qu'il vit. On y apprend à canaliser sa colère, à prendre du recul sur ce qui arrive, à retrouver le calme pour apaiser la relation avec le proche malade.
La sophrologie aide également à restaurer l'estime et la confiance en soi.
Véritable bulle d’air, l’aidant a l’opportunité de se poser, de penser à lui, de réfléchir à ce qu’il veut.
La sophrologie remet finalement l’aidant en valeur pour lui donner l'énergie dont il a besoin, et la possibilité de cultiver le positif, même quand tout se dégrade.
La personne aidée pourra également être prise en charge gratuitement par un(e) professionnel(le) durant la séance. L’inscription est obligatoire
AIDANT BUS, SOPHROLOGIE, RELAXATION
