Stage découverte de la Méthode 3C (Concentration Calme Contrôle)
4 séances pour commencer la saison en douceur !
12 septembre - 5 octobre 2023Tremenet
La METHODE 3C (M3C) est une pratique psychocorporelle globale. Dans un rythme harmonieux en musique ou dans le silence, on y pratique des exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de retour au calme, de respiration, des mouvements dynamiques et de la relaxation. Ici, l'accent est porté sur la détente et le retour à soi.
Détente, bien être, calme, concentration & relaxation
