Parcours de 10 séances, bien se nourrir pour bien vieillir, spécial 60 ans et +
De 10h à 12h, à l’Espace Famille
10 séances de 2 heures pour comprendre son alimentation, cuisiner et prendre soin de sa santé au quotidien.
Au programme :
- apprendre à « déchiffrer » les étiquettes ;
- comprendre la composition d’une assiette équilibrée ;
- mieux comprendre les liens entre nutrition et hygiène de vie globale ;
- redécouvrir le plaisir de cuisiner en mettant la main à la pâte.
📅 Les mardis, de 10h à 12h
📍 À l’Espace Famille
1 cheminement du Four à Briques, 31700 Blagnac
17 et 24 novembre, 1er, 8 et 15 décembre 2026
📍 Puis au Centre social Odyssud
11 bis avenue des Pins, 31700 Blagnac
5, 12, 19 et 26 janvier et 2 février 2027
Inscriptions
📞 05 34 36 45 30
✉️ espacefamillemairie-blagnacfr
📞 05 61 71 74 06
✉️ mdq-csodyssudmairie-blagnacfr
