Stage Echasse avec Vincent Boulesteix !!!
Venez prendre de la hauteur le temps d'un Week-end !
13 et 14 mars 2021Tremenet
Stage échasses Révan 13/14 mars 2021
Durée : 2 jours
Public : Ce stage est ouvert à toutes personnes adolescentes et adultes débutantes et/ou ayant des notions dans le domaine des échasses (Maximum de 10 personnes)
Hauteurs d’échasses :
Je définirai la hauteur d’échasses, soit 50 cm soit 70 cm propre à chacun de vous. Ça peut évoluer sur le weekend.
Rue du Cirque peut vous prêter une paire d’échasses pour le weekend.
But du stage : Découvrir les échasses
• Acquérir des notions des équilibres (savoir marcher, se lever, s’assoir, passer sous une porte et tomber)
• Savoir se déplacer dans un lieu clos et en extérieur
• Découverte de la monté et la descente de marche, passer une porte…
Programme :
1er jour :
09h30 à 10h00 Café Accueil
10h00 à 10h15 Echauffement personnel 10h30-10h15 Echauffement collectif
10h30-12h00 Découverte des échasses et prise en considération de l’espace. 12h00-14h00 Repas (Prévoir de quoi vous sustenter !)
14h00-15h30 Jeux individuels et collectifs 15h30-16h00 Pause
16h00-18h00 Challenge individuel et collectifs 18h00-18h15 Etirements collectifs
18h15-18h30 Rangement du matériel 18h30- … Fin de la journée
2ème jour :
09h30-10h00 Café Accueil
10h00- 10h15 Echauffement personnel 10h30-10h15 Echauffement collectif 10h30-12h00 Petits jeux collectifs
12h00-14h00 Repas (Prévoir de quoi vous sus-tenter !)
14h00-15h30 Sortie extérieures en échasses (si le temps le permet) 15h30-16h00 Pause
16h00-18h00 Challenge individuel et collectifs en extérieur (si le temps le permet) 18h00-18h15 Etirements collectifs
18h15-18h30 Rangement du matériel 18h30- … Fin du weekend !
Prévoir :
Tenue de sport avec basket & genouillères (si vous avez), Bouteille d’eau
Sac à dos, De quoi manger
Infos / Inscription:
60€ le week end.
Delphine (Pour inscription) : 06 99 66 15 10 - chabatz.rueducirque@gmail.com
Vincent (pour info complémentaires): 06 33 30 51 15
