Stage sophrologie : développer sa concentration, relâcher les tensions du corps et de l'esprit
Optimiser la concentration et se détendre grâce à la sophrologie
Samedi 8 mars, 15h00
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Elan Corps Conscience
Stage ouvert à tous
8 mars 2024 de 15 à 18H
Grâce à des mouvements simples, des respirations, et des visualisations positives, nous relâcherons les tensions corporelles, émotionnelles.
Des exercices ciblés travailleront la concentration.
sophrologie, stress, tensions, bien etre & developpement personnel