L'équilibre, c'est le pied !
Venez améliorer votre condition physique et renforcer votre stabilité grâce à des séances prévention et activité physique animées par un éducateur sportif et un pédicure podologue expert
13 octobre 2026 - 13 avril 2027, certains mardis
Programme :
Le mardi 13 octobre 2026 à 14h : réunion d'information ouverte à tous
Entre le mardi 10 novembre 2026 et le mardi 9 février 2027 : les séances alterneront conseils de prévention (éviter les chutes, aménager le domicile, prendre soin de ses pieds, etc.) et activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire, travail des différents équilibres, coordination, mobilisation articulaire, assouplissement)
Le mardi 13 avril 2027 : bilan
