Stage Yoga Intériorité
Stage Hatha Yoga, Yoga Nidra, Do-In
Dimanche 1 décembre 2024, 09h30Tremenet
Nous commencerons par un auto-massage énergétique, Do-In, puis
poursuivrons par les respirations et postures de yoga, Pranayama et
Asanas, et terminerons par la relaxation, Yoga Nidra.
Se laisser entrer plus en profondeur dans la pratique et s'imprégner de
ses bienfaits transformateurs, dans la recherche de l’unité du corps, du
cœur et de l’esprit.
Atelier animé par Benoît Saillau
Yoga, Do-in & Yoga Nidra
