MEDITATION ~YOGA TIBETAIN TRULKHOR~RELAXATION BOL TIBETAIN. 11, 12 et 13 septembre 2026. Studio Nataraja, 43 rue Eugène Le Roy 33000 BORDEAUX

Lors de cette rencontre, nous pratiquerons, avec Geshe Lhundup, la méditation, les 5 tsa-lung du Trulkhor, mouvements du corps associés à une technique respiratoire permettant d'harmoniser nos énergies, calmer le mental et pacifier nos émotions. Nous nous relaxerons avec les sons du bol Tibétain.