Atelier "Alimentation"
Bien manger après 60 ans, apprendre à se faire plaisir, sans culpabiliser
Lundi 2 février, 14h00Tremenet
Animé par Fabienne LACASSAGNE, une diététicienne du Centre Communal d'Action Sociale, cet atelier offrira un regard décomplexé sur l’alimentation après 60 ans. Finis les régimes stricts et les idées reçues ! L’objectif est clair : comprendre comment manger équilibré tout en se faisant plaisir, éviter la monotonie et retrouver le plaisir de bien manger. Grâce à des explications ludiques et accessibles, les participants découvriront les clés d’une alimentation saine, sans culpabiliser.
Informations et inscriptions : Maison des Seniors 05 55 45 85 00
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