Prendre soin de son corps
Tout niveaux, travail lent accès sur la respiration
Dimanche 14 décembre, 10h00
Après une courte séance de mobilité générale, un travail avec des bandes élastiques permet d'améliorer sa souplesse articulaires et musculaires. Dix personnes par atelier.
gym, respiration, dimanche & bien être
