Introduction to somatic movement
Introduction to somatic movement on Saturday 14 November 2026 10-12:30 at ArKade Thérapie & Training, Geneva for gentle relief of muscle tension and pain
Samedi 14 novembre, 10h00
Dana Taligova
Somatic movement is a gentle method of muscle release and relaxation, extremely efficient to relieve chronic tension and pain.
This workshop consists of two parts:
1. Explanations combined with somatic exercises will help you understand how this method works.
2. 1h30 session to experience immediately the effects of somatic movement!
Saturday 14 November 2026
from 10h to 12h30
Programme:
10h-10h45 : exploration: explanations & exercises
10h45-11h: break: tea & talk
11h-12h30: guided session
Place:
ArKade Thérapie & Training
Chemin de la Florence 8
1208 Genève
Cost:
60chf
Stage d'initiation au mouvement somatique
Stage d'initiation au mouvement somatique le samedi 14 novembre 2026 de 10h à 12h30 à l'ArKade Thérapie & Training, Genève pour soulager les tensions musculaires et douleurs en douceur
Samedi 14 novembre, 10h00
Dana Taligova
Le mouvement somatique est une méthode auto-thérapeutique de relâchement musculaire et de relaxation, étonnamment efficace pour soulager les tensions et douleurs chroniques.
Allongé au sol, on pratique des mouvements lents et doux pour se détendre, pour apaiser l’esprit, pour être bien!
Ce stage est une initiation au mouvement somatique, composée de deux parties:
1. Des explications combinées avec des exercices somatiques vous permettront de comprendre comment cette méthode fonctionne.
2. Une séance de 1h30 pour sentir directement les effets du mouvement somatique!
Samedi 14 novembre 2026
de 10h à 12h30
Programme:
10h-10h45 : exploration: explications & exercices
10h45-11h: pause: thé & échange
11h-12h30: séance guidée
Lieu:
ArKade Thérapie & Training
Chemin de la Florence 8
1208 Genève
Tarif:
60chf
