ATELIER APPRENDRE A LACHER PRISE
Atelier animé par la psychologue du travail de France Travail.
Atelier animé par la psychologue du travail de France Travail. Aider les participants à comprendre les mécanismes du contrôle excessif, du stress mental et de la surcharge émotionnelle, puis expérimenter des outils simples de lâcher-prise applicables au quotidien
Des exercices seront faits en travail individuel et en petit groupe,
Se préparer & Insertion
