Et si je décidais de mieux m'aimer ?
Un parcours complet pour apprendre à mieux se connaître, s’accepter et développer une estime de soi durable
19 mai - 2 juin, les mardis
Ce parcours pour adultes explore les dimensions essentielles de l’estime de soi : connaissance de soi, gestion émotionnelle, affirmation personnelle et recherche d’identité profonde.
Comment accueillir ses émotions, comment gérer ses dialogues intérieurs et concevoir des objectifs propices à son épanouissement.
L’accompagnement inclut l’apprentissage de la prise de décision, le développement de l’intégrité personnelle et l’apprivoisement de notre ombre.
Les séances se déroulent en 3 soirées, et combinent apports théoriques, réflexion personnelle et outils pratiques dans un cadre bienveillant.
L'animation est assurée par Axelle Boussion, coach certifiée, spécialisée dans les transitions personnelles, accréditée à la pédagogie de Jean Monbourquette.
