Qi Gong de Saison L’automne
Une matinée pour explorer avec profondeur le mouvement de la saison automnale : se recentrer, ralentir, renforcer et préserver son énergie. Mouvements, respiration, automassages, méditation.
Dimanche 11 octobre, 09h30
une matinée de pratique pour explorer avec profondeur le mouvement de la saison automnale : une invitation à se recentrer, ralentir, renforcer et préserver son énergie.
A cette occasion, nous approfondirons les éléments d’un Qi Gong de Maitre Zhang Guang De: le « YiQi YangFei Gong », favoriser le Qi et nourrir les poumons.
Mouvements, respiration, automassages, méditation et éléments théoriques et pragmatiques de médecine chinoise seront au programme de cette matinée d’automne.
Qi Gong, 66, stage & plein air
