L'équilibre, c'est le PIED !
réunion d'information sur un programme proposé par la fédération française SPORTS POUR TOUS.
En France on estime à 2,5 millions le nombre de chutes chaque année ,et une personne de plus de 65ans sur trois est concernée.
Face à ce constat, la Fédération Française Sports pour Tous a développé le programme P.I.E.D(ProgrammeIntégréd’ÉquilibreDynamique) destiné à prévenirles chutes en accompagnant les séniors vers une pratique régulière et sécurisée d’une activité physique adaptée.
Ce programme comprend douze séances d’activités physiques adaptées, encadrées par un professionnel diplômé. Les exercices proposés visent à améliorer l’équilibre, gagner en tonicité musculaire et (re)donner le plaisir et l’envie de bouger au quotidien.
Dates des séances:
lundis 14, 21 et 28 septembre
lundis 5 et 12 octobre
lundis 2, 9, 16, 23 et 30 novembre
lundis 7 et 14 décembre
Horaires: 14h à 15h30
Un engagement aux 12 séances est demandé
Prévoir des chaussures fermées et une bouteille d’eau
Nous vous proposons d’échanger sur ce programme et répondre à toutes vos questions autour d’un pot de convivialité : Lundi 7 septembre à 14h
Prévention, Chutes, Pieds, programme, Clic, Séniors, Perte d'autonomie, Actions, Réunion d'information, Saint martin d emay & May sur Orne
