Ateliers sophrologie seniors
7 séances de sophrologie pour bien vieillir. Séances thématiques hebdomadaires : détente, douleurs, vitalité, acouphènes, confiance en soi, etc. Du 15 septembre au 10 novembre
15 septembre - 10 novembre, les mardis
CD14
Possibilité de s'inscrire à l'ensemble du cycle ou seulement quelques séances :
15/09 : Apprendre à se détendre
22/09 : Diminuer les douleurs
29/09 : Prendre du recul
06/10 : Stimuler la vitalité
13/10 : Développer la confiance en soi
03/11 : Renforcer la concentration
10/11 : Stimuler l’estime de soi
