Conférence découverte de la diététique Chinoise
Animation : Maud Le DEUC spécialiste en Shiatsu
Samedi 21 novembre, 10h00
Venez équilibrer vos repas et votre énergie.
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la diététique dépasse la simple question des calories : elle envisage l'alimentation comme une médecine préventive et un levier direct de vitalité.
Au programme de cette présentation :
- Les fondamentaux : comprendre la saveur et la nature des aliments (chauds, froids, neutres) ainsi que leur impact sur le corps.
- Le rythme des saisons : adapter le contenu de son assiette selon les périodes de l'année pour préserver son tonus.
- La pratique au quotidien : des repères simples à appliquer chez soi pour concilier plaisir, équilibre et santé.
Une opportunité d'acquérir des clés concrètes pour mieux écouter votre corps et ajuster vos repas au quotidien.
Renseignements : Maud 06 79 50 50 93
