Mai 2026

Jeudi 7
- 10:00 - 12:45

Aménagements à l'accessibilité

Dalc'het en o c'heflusk

Eus 55 da 99 vloaz

Ludo-médiathèque, pôle Simone Veil

26 rue Aurel Chazeau, Saint-Médard-en-Jalles

Gironde

Nouvelle-Aquitaine

Atelier Cap bien être - ASEPT

Name: Atelier Cap bien être - ASEPT
Start: 2026-05-07T10:00:00+02:00
End: 2026-05-07T12:45:00+02:00
Location: Ludo-médiathèque, pôle Simone Veil

Apprenez à mieux comprendre et gérer vos émotions pour favoriser votre bien-être.

Jeudi 7 mai, 10h00

Tremenet

En em enskrivañ

05 57 99 79 39

Aménagements à l'accessibilité

Dalc'het en o c'heflusk

@Asept

Ce cycle de 4 ateliers s’adresse aux personnes souhaitant dompter leurs émotions et mieux gérer le stress. Chaque séance propose des conseils pratiques pour identifier les causes et mécanismes des émotions et mettre en place des stratégies personnelles favorables à la santé et au bien-être.
Atelier 1 : Émotions, bien-être et santé – comprendre les liens entre qualité de vie, émotions et ressources personnelles.
Ouvert à tous à partir de 55 ans, par petits groupes de 12 participants environ. Chaque participant s’engage à suivre l’ensemble du cycle.
2h45 par semaine. En partenariat avec l’ASEPT Gironde.

atelier, bien être, gestion des émotions, stress & qualité de vie

Mai 2026

Jeudi 7
- 10:00 - 12:45

Informations additionnelles

Description personnalisée

Enmont ebet

Événement d'intérêt intercommunal

Événement récurrent

Diuzadenn ebet

Catégories Agenda Métropolitain

Atelier

Catégories Médiathèque

Partage et découverte

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Enmont ebet

EAN

Enmont ebet

Cycle

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Catégories Ville de Bordeaux

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Diwar-benn al lec'h

Ludo-médiathèque, pôle Simone Veil

26 rue Aurel Chazeau, Saint-Médard-en-Jalles

Gironde

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