Le Mouvement Intérieur / Méthode Feldenkrais
Prise de Conscience par le Mouvement
Chaque jour du stage partageons une longue session en Méthode Feldenkrais, prise de conscience par le mouvement.
Une exploration sensorielle par de lentes séquences de mouvements au sol, invitant à une écoute intérieure profonde, permettant de réaliser plus finement la qualité d’effort vraiment nécessaire à l’action, ainsi se libérer des tensions parasitaires, et surtout de découvrir de nouvelles connections d’organisation physique, mentale et émotionnelle.
Ecoute de soi, du rythme intérieur...
Ainsi accéder à un espace où les participants deviennent à la fois centrés et ouverts, disponibles à l’échange dans une réponse spontanée.
exploration sensorielle & éveil et créativité
