🧘 Atelier Yin Yoga & Pranayama – Énergie du Printemps 🌿 Atelier Yin yoga & pranayama à Albi pour relancer l’énergie au printemps : postures douces, respiration et méditation pour relâcher tensions et retrouver légèreté.
Samedi 18 avril, 10h00 Tremenet
yogalala.fr
🌿 Atelier Yin Yoga & Pranayama – Énergie du Printemps
Dans le cadre du renouveau du printemps, cet atelier de yin yoga (Yoga doux) et de pranayama (respiration) propose un temps pour ralentir, relâcher les tensions et relancer l’énergie.
Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, la séance s’appuie sur les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire, associés à la circulation de l’énergie et à l’équilibre émotionnel.
Au programme :
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant prendre un moment pour soi, apaiser le mental et retrouver plus de légèreté.
Infos pratiques :
Accessible à tous, sans prérequis.
👉 Réservation obligatoire
Pour en savoir plus : yogalala.fr
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