Journée des aidants
Prendre soin de soi quand on aide un proche!
Jeudi 12 octobre 2023, 14h00Tremenet
Les élus de la MSA sont partenaires d'un forum pour les aidants sur notre thématique annuelle "Cultivons le Bien-être".
14h00 – Introduction
« Pourquoi est-ce si important de prendre soin de soi quand on aide un
proche ? » par Agathe Vastel, Docteur en Pharmacie
14h30 – Ateliers bien-être
• Apprendre à se libérer du temps pour soi
Atelier animé par Pauline Fouillard
• Automassages
Atelier animé par Amélie Renault
• Cohérence cardiaque et aromathérapie
Atelier animé par Agathe Vastel
• Vivre la détente physique et mentale avec la sophrologie
Atelier animé par Elsa Dieu
Un espace ressources et animations permettra aux aidants de prendre des informations et de venir voir les élus MSA pour une animation sur "ce qui favorise leur bien-être". Un livret comportant quizz, coloriages adultes et les bienfaits du coloriage, et une partie notes, sera remis aux aidants. Nous parlerons également des prestations et des séjours aidants/aidés à nos ressortissants.
aidants, bien être & élus MSA
