ATELIERS SOPHROLOGIE
PRENDRE SOIN DE SOI - 5 séances découverte - Des outils pour pratiquer le bien être
Jeudi 16 novembre 2023, 10h00Tremenet
La sophrologie se révèle utile pour les personnes qui souhaitent améliorer leur existence en développant à la fois leur mieux-être et leur capacité à se détendre.
C’est une méthode qui vise à trouver son propre équilibre. Il s’agit d’une technique non tactile, le sophrologue travaille avec sa voix, sous forme d’exercices faciles à reproduire.
