Cet enseignement proposé par l'association KTT de l’Albigeois va explorer les éléments suivants : « Ces quatre qualités rassemblent générosité et ouverture. Qui pratique l’amour et la compassion cultive une générosité de chaque instant. Qui développe la joie et l’équanimité reste dans l’ouverture face aux situations. Khenpo Rikdzin explique le sens de ces quatre qualités selon la tradition bouddhiste et la façon de les faire mûrir en nous. L’enseignement est donné en tibétain, la traduction en français est assurée par Tendzin Wangtchouk