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Stage de sophrologie pour gérer son stress, se motiver, se concentrer, gagner en confiance en soi

Ouvert à tous

Stage de sophrologie pour gérer son stress, se motiver, se concentrer, gagner en confiance en soi

Des exercices pour apprendre à relâcher son corps et son mental, un travail sur la respiration, quelques mouvements, des visualisation :
pour gérer son stress, ses émotions, développer ses capacités : motivation, concentration, confiance en soi.


Se pratique debout ou assis.

Ouvert à tous.

Tarif réduit sur demande et justificatifs

Nous contacter au préalable : elancorpsconscience@gmail.com

  • Mars 2024

    • Samedi 16 09:45 - 12:45

Conditions

30 € le stage plus adhésion pour 6 mois de 6 €

À partir de 15 ans Jusqu'à 80 ans