Stage de sophrologie pour apprendre à se motiver, renforcer la confiance en soi, se détendre, gérer son stress.
Ouvert à tous
![Stage de sophrologie pour apprendre à se motiver, renforcer la confiance en soi, se détendre, gérer son stress.](https://cibul.s3.amazonaws.com/326c6de070844762ae659b56ffbfaee8.base.image.jpg?_ts=1717315611310)
Des exercices pour apprendre à relâcher son corps et son mental, un travail sur la respiration, quelques mouvements, des visualisations.
Se pratique debout ou assis.
Tarif réduit sur demande et justificatifs
Nous contacter : elancorpsconscience@gmail.com
Château de Soule
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Juin 2024
- Samedi 15 09:45 - 12:45
Conditions
30 € le stage (plus adhésion 6 euros)
À partir de 15 ans Jusqu'à 80 ans