Conf. Comment ne pas me mettre de pression inutile
Comprendre le fonctionnement du mental, l’impact sur le corps….
Vendredi 28 mars, 20h15
Conditions
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Comprendre le fonctionnement du mental, l’impact sur le corps….
Puis à l’aide de la sophrologie, vous apprendrez à vider les tensions de la journée, et à vous concentrer sur votre respiration et vous ressourcer positivement.
gestion du stress, charge mentale