Bain de forêt de l'automne
Le bain de forêt est reconnu scientifiquement grâce aux Japonais, avec le shinrin Yoku. Il permet de renforcer le système immunitaire, de diminuer la tension artérielle, et de détendre le système…
Le bain de forêt est reconnu scientifiquement grâce aux Japonais, avec le shinrin Yoku. Il permet de renforcer le système immunitaire, de diminuer la tension artérielle, et de détendre le système nerveux.
Et si c'était bien plus que cela? Chacun peut avoir des ressentis différents...parce que la forêt choisit l'expérience dont nous avons besoin, à un moment donné. Il faut simplement être en capacité de " Laissez-faire". Laisser-faire, comme les arbres en automne.
Des marches en silence, en lenteur, sont ponctuées de temps de parole et de méditations guidées.
Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”.
En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire.
Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvre les portes de la forêt.
- Durée : 3h.
- Réservation obligatoire.
- Nombre de places limité à 8 personnes.
- Un mail est envoyé la veille de la sortie.
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