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Programme Mindful Enfants & Ados - Périgueux

Découvrir et expérimenter les bienfaits de la méditation & des outils de la pleine conscience au quotidien. Un programme évolutif sur 8 semaines, en groupe.

Inscription en ligne

Programme Mindful Enfants & Ados - Périgueux

L'occasion de découvrir la méditation au quotidien ! Atelier destinés aux enfants.

Un programme évolutif sur 2 mois (7 à 8 séances hebdomadaires) en groupe.

Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !

De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !

-> 2 groupes, un programme adapté selon l'âge des enfants :

  • groupe enfants : de 8 à 12 ans

  • groupe ados : de 13 à 18 ans

Dates : 27 septembre au 25 novembre 2019

Séances les mercredis après-midi :

  • enfants : 14h à 15h (durée : 1h)

  • enfants : 15h15 à 16h30 (durée : 1h15)

Lieu : Association Espace Unité 24000 Périgueux

Tarifs : 210€ progr enfants / 240€ progr ados

Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.

INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe)

assocation espace unité

rue gambetta perigueux 24000

  • Septembre 2019

    • Mercredi 25 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
  • Octobre 2019

    • Mercredi 02 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
    • Mercredi 09 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
    • Mercredi 16 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
    • Mercredi 23 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
    • Mercredi 30 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
  • Novembre 2019

    • Mercredi 06 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
    • Mercredi 13 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
    • Mercredi 20 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30
    • Mercredi 27 14:00 - 15:00 15:30 - 16:30