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Programme Mindful Enfants & Ados - Périgueux

Découvrir et expérimenter les bienfaits de la méditation & des outils de la pleine conscience au quotidien. Un programme évolutif sur 8 semaines, en groupe.

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Programme Mindful Enfants & Ados - Périgueux

L'occasion de découvrir la méditation au quotidien ! Atelier destinés aux enfants.

Un programme évolutif sur 2 mois (séances hebdomadaires) en groupe.

Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !

De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !

-> 2 groupes, un programme adapté selon l'âge des enfants :

  • groupe enfants : de 8 à 12 ans

  • groupe ados : de 13 à 18 ans

Dates : 22 janvier au 10 mars 2020

Séances les mercredis après-midi :

  • enfants : 16h30 à 17h30 (durée : 1h)

  • ados : 15h à 16h15 (durée : 1h15)

Lieu : Association Espace Unité 24000 Périgueux

Tarifs : 180€ progr enfants / 210€ progr ados

Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.

INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe) :

Espace Bien-être et Yoga à Périgueux

44 rue Louis Blanc 24000 Périgueux

  • Janvier 2020

    • Mercredi 22 15:00 - 16:00 16:30 - 17:30
    • Mercredi 29 15:00 - 16:00 16:30 - 17:30
  • Février 2020

    • Mercredi 05 15:00 - 16:00 16:30 - 17:30
    • Mercredi 12 15:00 - 16:00 16:30 - 17:30
    • Mercredi 19 15:00 - 16:00 16:30 - 17:30
    • Mercredi 26 15:00 - 16:00 16:30 - 17:30
  • Mars 2020

    • Mercredi 04 15:00 - 16:00 16:30 - 17:30