Programmes Enfants & Ados - à Périgueux
Découvrir et expérimenter les bienfaits de la méditation & des outils de la pleine conscience au quotidien. Un programme évolutif sur 8 semaines, en groupe.
Inscription en ligne
L'occasion de découvrir la méditation au quotidien ! Atelier destinés aux ados.
Un programme évolutif sur 6 séances hebdomadaires + 1 de soutien, en groupe.
Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !
De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !
-> 2 groupes, un programme adapté selon l'âge des enfants :
- groupe enfants : de 8 à 12 ans
- groupe ados : de 13 à 18 ans
Dates : du 1er octobre au 19 novembre 2020 (pas de séances durant les vacances de la Toussaint).
Séances les mercredis matins ou jeudis après-midi (après l'école)
- enfants : mercredi de 10h à 11h ou jeudi de 17h à 18h (durée : 1h)
- ados : mercredi de 11h à 12h ou jeudi de 16h à 17h (durée : 1h)
Lieu : Association Dhagpo Bordeaux - 4 Av. de la République 33000 Bordeaux
Tarif : 220€ le programme enfants ou ados
Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.
INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe)
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Septembre 2020
- Mercredi 30 10:00 - 12:00
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Octobre 2020
- Jeudi 01 16:00 - 18:00
- Mercredi 07 10:00 - 12:00
- Jeudi 08 16:00 - 18:00
- Mercredi 14 10:00 - 12:00
- Jeudi 15 16:00 - 18:00
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Novembre 2020
- Mercredi 04 10:00 - 12:00
- Jeudi 05 16:00 - 18:00
- Mercredi 11 10:00 - 12:00
- Jeudi 12 16:00 - 18:00
- Mercredi 18 10:00 - 12:00
- Jeudi 19 16:00 - 18:00