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Rencontre programme MBSR & pleine conscience

Un temps d'échange et de pratique sur la réduction du stress par l'entrainement à la pleine conscience

Rencontre gratuite Donation consciente pour le lieu si vous le souhaitez

Je serai heureuse de vous présenter la méditation de pleine conscience, son histoire, l'intérêt de cette approche validée par 40 ans de recherches

Nous ferons quelques exercices pratiques d'initiation et je présenterai le programme d'entrainement en 8 sessions.

Lundi 13 Janvier 13h

Lieu : Hangar de la Smalah, Saint Julien en Born

Contact au 06.98.84.41.17. (appel ou sms) et par mail emmanuelle.roques@gmail.com

Rencontre gratuite et ouverte à tous

Emmanuelle

Le Hangar de La Smalah